Báo tin vui với người thân

Nhiều cặp đôi gặp khó khăn khi thông báo tin vui cho gia đình và bạn bè.

Nhiều người sẽ báo ngay tin vui này với người thân. Nhiều trường hợp khác muốn giữ kín tin vui trong một tháng đầu tiên để giảm nguy cơ sảy thai.

Tổ chức nghỉ thai sản

Sau khi biết tin vui có thai, nhiều mẹ sẽ háo hức với quần áo trẻ em, đồ chơi và tất cả những điều thú vị trong giai đoạn này. Ngoài ra, mẹ cần kiểm tra và đảm bảo chế độ nghỉ thai sản của cơ quan làm việc hiện tại. Giấy chứng nhận thai sản cực kì quan trọng khi thực hiện các thỏa thuận nghỉ thai sản và hưởng Trợ cấp thai sản.

Hãy tận hưởng giai đoạn mang thai

Giai đoạn mang thai mẹ nên nuông chiều bản thân nhiều hơn. Mang thai trong vài tháng có thể gây tổn hại cho cơ thể và mẹ sẽ rất bận rộn trong vài tháng đầu sau khi sinh em bé. Dưới đây là một vài gợi ý cho mẹ:

Bàn chân của mẹ sẽ bị đau vào thời điểm này và có khả năng bị sưng lên. Mẹ nên ngâm chân trong nước ấm để làm dịu cơn đau.

Mang thai là giai đoạn mẹ có thể cho phép mình tăng cân có lý do. Mẹ có thể nuông chiều bản thân một tí với những đồ ăn mẹ thèm. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong suốt thai kỳ.

Mẹ có thể dùng một chút rượu khi mang thai. Chỉ một chút Mocktails có hương vị tuyệt vời giúp mẹ thư giãn. Mẹ có thể ra ngoài vui chơi cùng bạn bè.

Sau khi sinh em bé, bố mẹ sẽ có rất ít thời gian riêng dành cho nhau. Chính vì vậy các cặp đôi nên tận dụng thời gian này cho buổi tối hẹn hò, đi coi phim hoặc cùng nhau ăn bữa tối yêu thích.

Đôi lúc phụ nữ mang thai cũng cần được chồng massage tay chân như một cách thư giãn thoải mái và gắn kết tình cảm tuyệt vời.

Trên đây là những gợi ý giúp mẹ tận hưởng và thư giãn trong thời gian thai kỳ.