Vắt sữa là một trong những cách tuyệt vời nhất để giúp tăng lượng sữa mẹ. Dù vậy, một số Mẹ vẫn chăm chỉ hút sữa hàng ngày mà vẫn ít sữa, thiếu sữa cho bé ăn. Dưới đây Lansinoh sẽ gợi ý cho Mẹ một số Tips nhỏ để tăng lượng sữa và quá trình hút sữa dễ dàng hơn:

– Một trong những điều quan trọng nhất Mẹ cần làm là giữ cơ thể không thiếu nước! Uống một ly nước trước khi bắt đầu hút sữa và để sẵn 1 ly nước bên cạnh trong khi hút sữa.

– Một mẹo nhỏ kích thích tuyến sữa chảy nhanh hơn là giữ một vật gì đó có mùi của Bé. Ví dụ như một chiếc chăn, chiếc khăn hay nghe thấy tiếng của em bé.
– Có thể làm ấm bầu sữa trước khi hút sữa để sữa dễ chảy về hơn. Túi chườm thông tia sữa là trợ thủ đắc lực của Mẹ trong quá trình hút sữa. Mẹ có thể hâm nóng Túi chườm trong lò vi sóng khoảng 15 giây, sau đó áp Túi chườm xung quanh máy bơm và bắt đầu dòng sữa.
– Thời điểm hút sữa tốt nhất vào buổi sáng vì đây chính là lúc Mẹ có nhiều sữa nhất.
– Nếu núm vú của Mẹ bị đau trong khi hút sữa, hãy đảm bảo núm vú của Mẹ nằm ở giữa phễu để giảm tình trạng đau nhức. Ngoài ra, Mẹ hãy sử dụng kem Lansinoh HPA Lanolin để làm dịu cơn đau sau khi hút sữa hoặc sau khi cho Bé bú.
– Mẹ nên hút sữa cho đến khi dòng sữa chảy chậm lại và sau đó chuyển sang vú khác.
P/s: Và quan trọng hơn hết là Mẹ hãy luôn giữ tinh thần thoải mái và thư giãn nhất nhé!