Dưới đây là một vài mẹo khác để giúp bạn bơm thành công:
1) Một trong những điều quan trọng nhất bạn cần làm là giữ cơ thể không thiếu nước. Uống một ly nước trước khi bắt đầu hút sữa và để sẵn 1 ly bên cạnh trong khi bạn hút sữa.
2) Một mẹo nhỏ kích thích tuyến sữa chảy nhanh hơn là giữ một thứ gì đó có mùi của em bé, ví dụ như một chiếc chăn, chiếc khăn hay nghe thấy tiếng của em bé.
3) Có thể làm ấm bầu sữa trước khi hút sữa, ví dụ như dùng Túi chườm thông tia sữa khi đặt trong lò vi sóng trong 15 giây, sau đó áp Túi chườm xung quanh máy bơm và bắt đầu dòng sữa.
4) Hút sữa tốt nhất vào buổi sáng vì đây là lúc bạn sẽ có nhiều sữa nhất.
5) Nếu núm vú của bạn bị đau trong khi hút sữa, hãy sử dụng kem Lansinoh HPA Lanolin để làm dịu núm vú sau khi bơm. Ngoài ra, hãy đảm bảo núm vú của bạn nằm ở giữa phễu để giảm đau nhức.
6) Bạn nên hút sữa cho đến khi dòng sữa của bạn chậm lại và sau đó chuyển sang vú khác.
Và cuối cùng quan trọng hơn hết bạn hãy luôn giữ tinh thần thoải mái và thư giãn nhất nhé!