Có nhiều cách bạn có thể chọn để sinh con như

Sinh trong nước

Nước là một nguồn giảm đau hiệu quả trong lúc chuyển dạ. Tắm nước ấm giúp giảm đau, giảm mệt mỏi, thư giãn. Điều này cũng được áp dụng khi chuyển dạ vì nước ấm có thể giúp thư giãn và giảm đau. Hiện nay sinh con trong nước hiện là một lựa chọn của nhiều phụ nữ. Ngoài ra, việc vận dụng bể bơi sinh học để sinh con giúp cho các bà mẹ tương giảm khả năng suy giảm vận động trong lúc chuyển dạ.

Nhiều bệnh viện hiện có một bể nước sinh hoạt, và các bể sinh nước di động thậm chí có thể được thuê để sử dụng tại nhà hoặc tại bệnh viện. Hơn nữa, nếu muốn sinh con trong nước, mẹ vẫn có thể thuê một hồ bơi nhỏ để sử dụng tại nhà khi chuyển dạ sớm.

Thôi miên

Các kỹ thuật tự thôi miên, thư giãn và thở đơn giản với các hoạt động như sau:

• Giải phóng những nỗi sợ hãi và lo lắng hiện có về việc sinh con và cách vượt qua những lần sinh nở đau đớn trước đó
• Tập trung vào niềm vui và sự kỳ diệu của việc sinh nở – chứ không phải là những cơn đau khủng khiếp
• Kiểm soát kinh nghiệm sinh nở của chính mẹ

Thôi miên cho phép mẹ trải nghiệm sinh nở trong một không khí yên tĩnh, không sợ hãi và căng thẳng, điều đó giúp cho cơ thể hoạt động thoải mái nhất.

Sinh con tại nhà

Nếu sinh con tại nhà, mẹ sẽ được hỗ trợ bởi một hộ sinh hoặc bác sĩ khi mẹ chuyển dạ. Nếu mẹ cần bất kỳ sự giúp đỡ hoặc cơn đau ngoài tầm kiểm soát, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ sắp xếp để mẹ được chuyển đến bệnh viện. Mẹ cũng có thể lựa chọn một nữ hộ sinh tư nhân.

Những lợi ích của việc sinh con tại nhà bao gồm:

• Ở trong môi trường quen thuộc giúp mẹ cảm thấy thư giãn hơn
• Không mất thời gian di chuyển vào bệnh viện
• Nếu mẹ có một bé lớn thì sẽ không phải xa bé một thời gian
• Được chăm sóc bởi một nữ hộ sinh hoặc bác sĩ đã biết trong khi mang thai

Có một số điều nên suy nghĩ nếu bạn xem xét việc sinh con tại nhà:

• Có thể cần chuyển đến bệnh viện nếu có biến chứng
• Đối với phụ nữ sinh con thứ hai hoặc sau đó, sinh tại nhà theo kế hoạch cũng an toàn như sinh con tại bệnh viện hoặc trạm y tế. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sinh con đầu lòng, nguy cơ biến chứng cao và có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé.
• Dụng cụ y tế không có sẵn ở nhà.
• Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể đề nghị mẹ sinh con tại bệnh viện. Ví dụ, nếu mẹ sinh song sinh, hoặc nếu em bé của bạn đang nằm ngược, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ giải thích và khuyên mẹ sinh ở bệnh viện an toàn hơn cho cả mẹ và bé.