Trong sáu tháng đầu tiên, em bé của bạn nên ngủ trong một nôi hoặc cũi trong cùng phòng với mẹ và bố. Khi em bé được 6-8 tuần, bé có thể sẽ bắt đầu ngủ trong thời gian ngắn hơn vào ban ngày và lâu hơn vào ban đêm, nhưng bé vẫn sẽ thức dậy để bú trong đêm. Có thể em bé của bạn sẽ bắt đầu ngủ suốt đêm lúc 8 tuần tuổi, hoặc có bé ngủ khi bé đạt 12 tuần. Để khuyến khích bé ngủ qua đêm, bạn có thể bắt đầu phát triển thói quen ngủ từ sớm nhất là sáu tuần.

Ngay từ 2 tuổi, bạn có thể bắt đầu dạy bé sự khác biệt giữa đêm và ngày. Trong ban ngày, ngay khi thức dậy, bạn hay chơi với bé, hòa đồng và giữ cho căn phòng sáng. Vào ban đêm, hãy tắt đèn, giữ im lặng và thay đồ ngủ trước khi đi ngủ. Trong 3 tháng đầu đời, bé sẽ có các dấu hiệu mệt mỏi, bao gồm dụi mắt, rên rỉ và khóc, ngáp dài và kéo dài, mất hứng thú với đồ chơi và ba mẹ. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, bạn nên đặt bé xuống cũi để bé bắt đầu giấc ngủ. 

Nhiều bậc cha mẹ lo lắng về nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh trong vài tháng đầu, nhưng có nhiều cách để cho bé ngủ giúp giảm nguy cơ này bao gồm giữ nhiệt độ phòng trong khoảng 16-20c, đặt bé nằm ngửa khi ngủ. Đừng để bé ngủ trên ghế nhựa, ghế sofa hay giường lạ. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.